夏バテ解消ヨガ~筋膜をリリースし、不調を手放そう~

Bodiesでは、「Smile & YOGA」~リフレッシュしてキレイになる~をコンセプトに、毎月YOGAレッスンを開催しています。
ヨガが初めてのお客さまはもちろん、その時のお身体の状態に合わせて目的別に選べるプログラム。
より身体の変化を感じやすいヨガレッスンとなっています!

8月レッスンテーマ
「夏バテ解消ヨガ~筋膜をリリースし、不調を手放そう~」

いよいよ夏本番。暑い日が続き、夏バテはしてませんか?
夏バテを解消する為には、身体を動かすことがポイントです!
身体を動かしにくくする筋膜の硬さをリリースし、夏バテ対策にぴったりなヨガレッスンを行います!

○beginnerクラス
はじめてのお客さまにオススメのレッスンです。
このレッスンでは自身の身体と向き合いながら、ポーズの【基本】を楽しく丁寧に行います。
○relaxクラス
運動量が少なく体力に自信のないお客さまでも安心してご参加いただける【ゆったり】としたレッスンです。
○body makeクラス
身体を動かして【スッキリ】したいお客さま、楽しく汗をかきたいお客さまにオススメのレッスンです。

※レッスン開催日:水・日曜日(場合により他曜日になることも有)
詳しい開催日、YOGA回数券につきましてはお問合せください。

1F ボディーズ イオン柏スタジオ
スタジオ電話番号:04-7142-7201
http://bodies.jp/

日程 -
ボディーズ
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1F/フィットネススタジオ
TEL:04-7142-7201