“足のむくみ”は年齢を問わず多くの女性の悩みのひとつです。
原因は立ったまま、座ったままなど同じ姿勢を長時間続ける生活環境、運動不足、加齢などがあります。
むくみを解消するには、運動やリンパの流れの促進だけでなく、むくみ解消の5要素(内蔵機能活性化、血液循環の改善、リンパの流れの改善、食生活の改善、運動)がより効果的です。
このトリートメントは優しい刺激で
(1)足裏の反射区を刺激し内臓機能を活性化
(2)脚のマッサージでリンパの滞りを改善
(3)栄養の取り方(積極的に摂りたいもの、そうでないもの)
(4)運動でむくみの原因を解消
さらに、冷え性の改善も期待出来ます。
受講することで痛くない15〜20分のトリートメントを日常に取り入れて頂けます。
ご家族のため、ご自身のため、お仕事のプラスαとして活用することも出来ます。
講座終了後に一般社団法人マザーボーネ(セラピスト検定協会)より修了証を発行致します。
《座学》むくみとは?
むくみの原因
むくみの予防(日常での注意点、食べ物など)
《実技》足裏から膝下までのトリートメント
講師 伊藤 加代子 [一社)マザーボーネ認定講師
3/17 (金)13:00〜17:00
受講料 本体価格 9,000円(税込 9,900円)
材料費 本体価格 5,000円(税込、認定料込 5,500円)
※入会金不要
お問合せ、お申込みはJEUGIAカルチャーセンターまで
047-480-0911
https://culture.jeugia.co.jp/hall_top_37.html