シニアリーダー体操

シニアリーダー体操

日程:7月22日(月)
時間:14:00~
場所:4F イベントスペース

転倒予防・認知予防を目的とした体操です。
高齢者の転倒要因である「注意力・判断力」、「筋力・バランス」、「体のしなやかさ」の低下を改善する体操と脳トレーニングを組み合わせた体操になっております。

日程 7月22日(月)
時間 14:00~
場所 4F イベントスペース