ジュージヤ カルチャーセンター

***レイキヒーリング初心者のための入門講座です***

ご自身や生花、ペットへのヒーリング方法など、日常に取り入れやすい使い方を伝授します。

◆レイキとは？◆
補完療法の一つで施術者が患者に手を当てる、または手をかざして行うもので
患者自身の治癒反応を促進することを目的として行われます。
アメリカやイギリスではレイキを治療の一環として取り入れてる病院もあり、
オーストラリアではレイキティーチャーが国家資格として認められています。

◆カリキュラム◆
◇レイキの概要
◇アチューンメント
◇基本の12ポジション
◇エクストラポジション
◇エネルギーを高める方法
◇実習・演習
◇エネルギーを体感する

講師：青柳　みか（新潟カラーセラピー＆ヒーリングサロン 七彩-nanairo- 主宰）
日程：4/29（土）または6/25（日）10:00~16:30
受講料：本体価格17,000円（税込18,700円）
教材費：本体価格3,000円（税込3,300円）
申込締切日：各1週間前AM
※各日程・定員2名様

※こちらの講座は事前にご予約が必要です。
　電話・ホームページ・店頭にてお申込ください。

あなたもTCカラーセラピストとして家族や身近な人を癒してみませんか？

色って何だろう？
選んだボトルから、どうして気持ちが引き出されるのだろう？
そんなカラーセラピーの基本を学ぶ講座です。

資格認定と、14色のカラーボトル、マニュアル教本がセットになっていますのでお家に持ち帰ってすぐにカラーセラピーができます。（認定書は後日郵送）

サロンのメニューに加えたり、イベントに出店したりしてセラピストの活動へつなげることも可能です。
身近な方とのコミュニケーションツールとしても役立ちます。

◆こんな方におススメです◆
・身近な人を癒したい
・人から相談されることが多い
・今あるメニューや活動に活かしたい
・色彩や心理に関心がある
・コミュニケーションスキルを高めたい
・自分自身のセルフセラピーがしたい

【TCカラーセラピスト認定講座】講師：青柳みか
日程：3/26または3/28（日）10：00~16:30(休憩含む）
受講料：本体価格9,000円（税込9,900円）
教材費：本体価格10,000円（税込11,000円）
申込締切日：各2日前AM

※ご受講には事前にお申込みが必要です。
　電話・ホームページ・店頭にてお申込ください。

★陰ヨガ　身体が硬い方向け　むずかしいポーズなし★

ヨガ初心者、シニアの方、身体の硬い方向けです。
身体を伸ばして気持ちよくリラックスできます

心身を緩めることを目的としている陰ヨガは、頭を空っぽにして呼吸や体に集中することで、ストレスでざわついた心に落ち着きが生まれ、高いリラックス効果が期待できます。

深い呼吸で筋肉の力を抜いていくことで、靭帯や腱、筋肉の表面を覆う「筋膜」など、関節周りの柔軟性が高まり、関節の可動域を広げます。関節の動きが良くなると、ほかの運動でも体の動きがスムーズになります。また、関節の柔軟性が高まることで、血液やリンパの流れが良くなり、美容にも良い影響をもたらすことが期待できます。
腰痛、肩こり改善に効果的です。
リラックスクラスなので難しいポーズはありません。
副交感神経を働かせて深い呼吸を行って自律神経を整えましょう。
血行がよくなり、代謝UPができるので、スタイルUP・ダイエット効果・美肌効果につながります。

【初心者からのリラックスヨガ】講師：yuri
日程:4/5・5/3・6/7（水）13：30~14:30
※受講日をお選びください。

受講料：本体価格2,000円（税込2,200円）
申込締切日：各前日午前

※ご受講には事前にご予約が必要です。
　電話・ホームページ・店頭にてお申込ください。

この世で誰一人同じものはないと言われている手相は、あなたらしく生きるためのヒントが隠されているいわば宝探しの地図です。
知れば知るほど奥深い手相の知恵を学んでみませんか。

今回のレッスンでは『運命線』を読み解いていきます。
受講すると生き方がわかります。ぜひ、ご参加下さい。

講師：稲辺美代子（東明学院専任講師）
日程：4/7（金）17：00〜18：30
受講料：本体価格2,200円（税込2,420円）
教材費：本体価格273円（税込300円）
締切日：3/31（金）午前

※こちらの講座は事前にご予約が必要です。
電話、ホームページ、店頭にてお申込ください。

いつも悩んでいる。何だか不安。ネガティブ思考が多い。と不安定な心でストレスはありませんか？

「人の悩みは全て人間関係」と心理学三大巨匠の1人アルフレッド・アドラー氏は言います。
５つの理論のうち「認知論」を日常で使えるワークをします。悩み９割減でノンストレスな日々にしましょう。

アドラー心理学歴15年、小学校・行政での講演会依頼多数の講師と信頼関係を築きながら、即実践できるワークを中心に進めます。

講師：大倉ともみ（心理学講師）
日程：4/16または6/4(日）13：00〜16：00
受講料：本体価格5,000円（税込5,500円）
教材費：本体価格3,000円（税込3,300円）
締切日：各1週間前・午前

※こちらの講座は事前にご予約が必要です。
　電話・ホームページ・店頭にてお申込ください。

正しい発声法で聞きやすい良い声になるレッスンです
『すぐ喉が疲れる』、『声に自信がない』、『話すのが苦手』等、声に悩みがある方は是非！
楽しい講師と少人数のグループレッスンです。

講師：松井　麻里（音楽呼吸法トレーナー）
日程：5/26（金）14：30〜16：00
受講料：本体価格3,000円（税込3,300円）
教材費：本体価格91円（税込100円）
申込締切日：5/24（水）午前

※こちらの講座は事前にご予約が必要です。
　電話・ホームページ店頭にてお申込ください。

小さな心の不調は「ストレスだから」とつい見過ごしがちに。
しかし、放っておくと鬱や不眠、自律神経失調といった重い症状につながることも。

春は環境の変化も多く、情緒が不安定になりやすい時期。
心の声に耳を傾け、ストレスを漢方的養生で上手に発散しましょう。

講師：梅安先生（西山薬局・西山鍼灸院代表）
日程：4/12（水）10：00~11:30
受講料：本体価格3,000円（税込3,300円）
教材費：本体価格273円（税込300円）
申込締切日：4/11（火）午前


※こちらの講座は事前にご予約が必要です。
　電話、ホームページ、店頭にてお申込ください。

鏡リュウジ先生でおなじみの初心者向けルノルマンカード占い入門講座です。
講座を受講したらすぐに占えるようになれますので、今年の運勢を占ってみませんか？

★ルノルマンカードとは、中世にパリで活躍した有名な占い師「マダム・ルノルマン」から名前がつけられたカードです。
　ルノルマンカードは全部で36枚あります。トランプが元になっていて絵柄の意味を読み取っていきます。

【ルノルマンカード占い・入門】講師：坪川展子
日程：4/5(水)・5/3（水）10:00~12:00
※受講日を選べます。

受講料：本体価格4,000円（税込4,400円）
教材費：本体価格　455円（税込　500円）
締切日：各日3日前AM

※こちらの講座は事前にお申込が必要です。
　電話、ホームページ、店頭にてお申込ください。

＊＊＊資格取得後は自宅やサロンで開業することも可能です＊＊＊

おしゃれを楽しみながら耳つぼを刺激できる「耳つぼジュエリー」。
耳つぼにはダイエットや美肌、肩こり、腰痛などに効果的な様々なツボがあります。
耳つぼジュエリーのついたチタンの粒を耳つぼにシールで貼り、刺激を与えることでダイエット、小顔効果、肩こり解消、腰痛等様々な悩みに効果を発揮します。

スワロフスキー社のラインストーンがついた耳つぼジュエリーを使用しています。
耳つぼを刺激する 部分にはチタン99.9％の粒を使用、低刺激なテープでお肌にもやさしく貼る事が出来ます。

講師：飛田和　美帆子《EJA協会認定講師》
日程：3/20・4/17・5/15・6/19（月）10:30~12:00
※受講日をお選びください。

受講料：本体価格3,000円(税込3,300円)
教材費：本体価格10,000円（税込11,000円)
申込締切日：各１週間前AM

※ご受講には事前にご予約が必要です。
　電話・ホームページ・店頭にてお申込ください。

アンガーマネジメントとは、
1970年代にアメリカで生まれたとされている怒りの感情と上手に付き合うための心理教育、心理トレーニングです。
怒らないことを目的とするのではなく、怒る必要のあることは上手に怒れ、怒る必要のないことは怒らなくて済むようになることを目標としています。

怒りのコントロールを学び、怒鳴らない、後悔しない怒り方ができたら、子供もあなたももっと素敵な毎日が送れます。
親が変われば子供も変わります。
お子様をお持ちの方、お子様と関わるお仕事をされている方に是非、受講していただきたい講座です。

講師：児玉 明子
日程：3/1・4/5・5/3・6/7（水）10：00~12：00
※受講日を選べます。
受講料：本体価格3,000円(税込3,300円）
申込締切日：各日3日前AM

※こちらの講座は事前にご予約が必要です。
　電話・ホームページ・店頭にてお申込ください。

正しい姿勢、歩き方で見た目年齢は全く違ってきます。
普段の自分の歩き方は自分ではわかりません。
歩き方を見直しませんか？何歳からでも可能です。
ウォーキングインストラクターによる、悪い姿勢をなおし、正しい姿勢を覚え美しく歩けるようになるレッスンです。
※裸足でレッスンを行います。

講師：B-styleウォーキングインストラクター
日程：3/22・4/26・5/24・6/28（水）10：00~11：30
※受講日をお選びください

受講料：本体価格3,000円（税込3,300円）
申込締切日：各3日前午前

※こちらの講座は事前にご予約が必要です。
　電話・ホームページ・店頭にてお申込ください。

免疫力アップの精油の種類、効能、使い方を学び、数種類をブレンドしてお好みの香りに仕上げていただけます。

《シミケアオイル》
レモン精油を使って、気になるシミをケアするオイルを作ります。
使い方や、美肌作りのコツなどをお伝えいたします。

《マスクスプレー》
マスク生活を快適に過ごすために、免疫力を上げる効能のある精油とお好きな香りの精油をブレンドしたマスクスプレーを作ります。
市販品のマスクスプレーは界面活性剤を含むものが多いです。
講座で作るマスクスプレーは界面活性剤など含まないので安心・安全です。


※シミケアオイル、マスクスプレーどちらか1つだけ作る事も可能です。
　お申込時に、ご希望をお申し出ください。

講師：諸橋　愛
日程：3/21・4/18・5/16・6/20(火)19:30〜20:30
※受講日をお選びください。

受講料：2講座・本体価格2,500円（税込2,750円）
　　　　1講座・本体価格1,500円（税込1,650円）
材料費：2講座・本体価格2,000円（税込2,200円）
　　　　1講座・本体価格1,000円（税込1,100円）
申込締切日：各1週間前AM


※ご受講には事前にご予約が必要です。
　電話・ホームページ・店頭にてお申込ください。

アロマテラピーなどによる、精油成分が臭覚を介して大脳に働きかける作用は、認知症予防に効果があると考えられています。

アロマテラピーは、精油の香りをかぐと嗅覚を通じて香りの信号が大脳辺緑系から視床下部に伝えられ、自律神経を整えて身体の機能を調整する自然療法です。
昼はイキイキアロマオイル、夜は美のための質の良い睡眠のためのアロマオイルと、それぞれ用途に合わせたブレンドオイルをつくります。

ご自身やご家族の体調管理、認知症予防のために、日常生活に上手なアロマの取り入れ方を学びましょう。

講師：諸橋　愛　NARD JAPAN認定　アロマアドバイザー
日程：3/21・4/18・5/16・6/20（火）18:15~19:15
※受講日をお選びください。

受講料：本体価格1,600円（税込1,760円）
材料費：本体価格1,400円（税込1,540円）
締切日：各1週間前AM

※こちらの講座は事前にご予約が必要です。
　電話、ホームページ、店頭にてお申込ください。

肩こりも、お顔のたるみも原因は同じ。
カラダの仕組みを知ると頑張らなくても調子の悪いところが
改善することがわかります。
簡単で誰でも出来るケアでキレイに健やかに変身しましょう！
嬉しいことに、短時間のケアで軽やかに~

こちらの講座では
(1)さとう式リンパの理論(座学)
(2)小顔、肩楽ケア
(3)ウエストダウンの呼吸法　を学びます

※レッスン前とレッスン後でお顔の写真を撮影し変化を実感していただけます。

【さとう式リンパケア】講師：のむら　りか
日程：3/4・4/1・5/6・6/3（土）10：30~12：00
※日程をお選びください。

受講料：本体価格3,000円(税込3,300円)
申込締切日：各1週間前AM

※ご受講には事前にお申込が必要です。
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